高市衛生局揪健走 社區據點智能化健走開跑

　【記者蘇武智／高雄報導】運動能夠改善身體機能及舒解壓力，銀髮族若每天維持運動習慣更可控制體重並達預防延緩失能之效。高市衛生局為鼓勵長者健康生活，首創運用數位科技導入智能化社區健康促進，邀集9家市立醫院旗下計37處社區醫事C據點，運用科技智慧化管理長輩生理數據並貼心設計長輩專屬的健走挑戰任務，今(17)天委由市立大同醫院舉辦「社區據點智能化健走開跑儀式」。衛生局強調「運動」其實很簡單，對於沒有運動習慣的民眾，從最簡易不受時間、場地限制的「健走」開始。

　高市衛生局於社區中廣設215處醫事C據點，提供健康、亞健康長輩社會參與、健康促進、共餐服務、預防及延緩失能服務、關懷訪視及電話問安等服務，希望提供長輩就近又便利的社區照顧服務。

　有鑑於「健走」對健康的好處多多，為提升長者健康意識同時結合社區據點專業與資源，讓長輩不只可以設定自己的健走目標、還能在每個據點之間透過健走競賽排行功能，讓長輩透過團隊與同儕的力量享受運動和競賽趣味，將運動與生活融為一體，達到儲存「健康、運動」二合一的健康意識。

　衛生局主任秘書廖哲宏表示，銀髮族平時養成運動健走的好習慣，能有效舒緩生活壓力、控制體態、預防心血管慢性病及減少長者肌少衰弱等問題，對於長輩可預防延緩失能有益身心健康，衛生局為凝聚社區據點長輩參與健走活動的向心力，特別額外提供電視、腳踏車、精美電鍋等加碼獎項，以「運動賺健康」的概念鼓勵長輩建立正向健康生活型態並樂於參與社區活動，同時亦鼓勵市民朋友全家一起來為健康而走，共同打造高雄健康城市的里程碑。