長榮航空懂跑訓練班7/31開課 即起報名

2022-07-14 點閱數:88,502

 【記者許守仁/臺北報導】今年長榮航空城市觀光馬拉松不僅首次加入全程馬拉松組別,更特別邀請NRC(Nike Run Club)頂尖教練團設計專業訓練課程,推出三梯的「長榮航空懂跑部-懂跑訓練班」,首梯將於今年七月三十一日開訓,即日起開放報名,額滿為止,有興趣的民眾請上長榮航空官網熱門活動查詢。(見圖)

 「長榮航空懂跑部-懂跑訓練班」開辦三個梯次,開訓日期分別為七月三十一日、八月二十七日及九月二十四日,每梯招收三十人,為期四週,共計八堂課,於每週六及每週三上課,訓練價每位六千八百八十八元。

  此次訓練班由二00四年雅典奧運及二00八年北京奧運男子馬拉松代表─「路跑王」吳文騫擔任總教練,三個梯次的主教練則分別由二0二一年及二0二二年北竿硬地超級馬拉松冠軍、Wings for life World Run台灣賽道三屆冠軍的李智群教練、擅長跑姿矯正及專屬課表編排的吳信和教練以及全中運女子組五千公尺和一萬公尺三連霸的紀錄保持人吳敏教練擔任,親自傳授學員專業跑步知識,並分享練跑的心路歷程。

 此次招收對象為想要建立良好跑步習慣且年滿十八歲的初、中階跑者,教練將依學員能力進行分組,並為每位學員個別量身打造訓練課程,鼓勵學員將跑步習慣與生活融合,輕鬆完勝十公里,訓練課程包含提升跑速的間歇訓練、穩定配速練習、調整跑步姿勢及心肺能力的養成及客製化的訓練菜單等,藉由四週循序漸進的課程建立良好的跑步基礎,在教練的帶領及同梯學員互相勉勵下往目標邁進,也為挑戰半馬及全馬鋪路!

 為了激勵學員完成所有訓練,向馬拉松精神致敬,長榮航空特別準備完訓超值贈品,提供學員二0二三年長榮航空城市觀光馬拉松不分組別的免費名額、長榮航空無限萬哩遊一千哩、長榮航空樂e購八五折優惠與長榮航空輕量機能透氣運動外套共四項好禮,歡迎跑者報名首屆「長榮航空懂跑部-懂跑訓練班」,挑戰個人最佳成績。

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