【慢性病恐上身】40歲以上逾3成有代謝症候群

2021-08-19

圖:國健署副署長魏璽倫(中)提醒,年逾四十歲民眾每十人有三‧六人有代謝症候群。(中央社)

­­­­­ 民眾因疫情宅在家,「多吃少動」慢性病恐上身。國健署表示,年逾四十歲民眾每十人有三‧六人有代謝症候群,其中半數腰圍過粗,男性腰圍大於九十公分、女性大於八十公分就是警訊。
 因應COVID-19疫情,許多民眾宅在家防疫,也在家辦公、上課,外出活動時間大大減少,「多吃少動」之下,許多人身材都走樣,慢性病恐悄悄找上身。
 衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組科長李惠蘭表示,綜觀去年十大死因統計,有超過半數是慢性疾病,像是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變。
 李惠蘭說,這些疾病共同危險因子都與代謝症候群有關,如腰圍過粗、血壓、飯前血糖偏高、血脂異常與高密度脂蛋白膽固醇偏低。
 國健署分析「成人預防保健」資料發現,年逾四十歲民眾當中,每十人就有三‧六人有代謝症候群,值得注意的是,有五成腰圍過粗,其中三成九腰圍過粗又過重、三成六肥胖又是高血壓前期,有很高的風險罹患慢性病。
 不過,該如何判斷自己有沒有代謝症候群,許多民眾都霧煞煞。
 李惠蘭說,「腰圍」是判定代謝症候群最簡易的指標,也是民眾最容易超標的項目,成年男性腰圍大於等於九十公分、女性腰圍大於等於八十公分,就代表腰圍過粗,代表堆積在內臟的脂肪過多,恐影響身體代謝,導致血液中三酸甘油酯濃度及血糖升高,罹患心血管疾病和糖尿病的風險都大大增加。
 診所開業醫師陳宏麟表示,根據門診觀察,COVID-19疫情期間因民眾多吃少動、擔心染疫不願到醫院回診,有約半數慢性病患者症狀加劇,呼籲多多利用通訊診療,控制好慢性病。
 多數人都知道遠離慢性病要「少吃、多動」,但實際做到卻不容易,陳宏麟建議,可從每天走五千步開始培養運動習慣,早晚也應定時量體重、血壓、腰圍,尤其是有「三高」、腰圍過粗、體重過重的族群更須注意。

港台樂透 最新開獎 <更多>
威力彩
第110081期
開獎日期:2021/10/11
  • 05
  • 12
  • 15
  • 24
  • 33
  • 38
  • 02
大樂透
第110091期
開獎日期:2021/10/12
  • 26
  • 28
  • 31
  • 14
  • 01
  • 06
  • 30
今彩539
第110248期
開獎日期:2021/10/16
  • 11
  • 12
  • 25
  • 28
  • 30
雙贏彩
第110248期
開獎日期:2021/10/16
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 08
  • 12
  • 13
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
3星彩
第110248期
開獎日期:2021/10/16
  • 5
  • 9
  • 3
4星彩
第110248期
開獎日期:2021/10/16
  • 6
  • 0
  • 0
  • 9
六合彩
第110092期
開獎日期:2021/10/16
  • 03
  • 14
  • 16
  • 23
  • 38
  • 46
  • 02
統一發票 7、8月
特別獎
52604932
特 獎
20102509
頭 獎
39173725
34997398
98953723
增開陸獎
634
星座幸運色 10/17 <更多>
水瓶座

01/20~02/18

雙魚座

02/19~03/20

牡羊座

03/21~04/19

金牛座

04/20~05/20

雙子座

05/21~06/21

巨蟹座

06/22~07/22

獅子座

07/23~08/22

處女座

08/23~09/22

天秤座

09/23~10/23

天蠍座

10/24~11/22

射手座

11/23~12/21

魔羯座

12/22~01/19

真晨報FB
歷史新聞